大地のこばなし - 社員食堂の取り組み!!

社員食堂の取り組み!!

カテゴリ : 
日記
執筆 : 
ohchi 2017-9-4 0:00
 
こんにちは。社員食堂の酒井です。
暑い日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

大地農園社員食堂では、丹波市健康福祉事務所と共催して
《食から始める健康プロジェクト》を8月より実施しております。

8月はご飯の量・カロリーについて、実際に食べているご飯の量の
カロリーがどの位なのか目安の量を掲示しました。
健康的な生活をするため、毎日の主食であるご飯の量とカロリーを意識することを
心がけてもらえるようにしています。




9月は、野菜から食べる取り組みを推進していこうと思います。
野菜を最初に食べるメリットは、
・食物繊維をとることで、食欲を抑えるホルモン分泌が促される
・血糖値の上昇を防ぐ  
・血管の老化からくる生活習慣病の予防ができる
・腸の中の余分なコレステロールや脂肪分の吸収を抑える
・インスリンの過剰な分泌を防ぎ、肥満予防につながる

などたくさんあります。

自分でできることから始めていきましょう。



大地農園社員食堂では、《食から始める健康プロジェクト》の取り組みを通じて、
従業員の嗜好と栄養バランスの両立を目指しております。


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